跳水世界杯比赛已经结束了，也许结果并不如很多人所想的那般，但精彩的比赛却振奋人心。

　　其实除了比赛的时候，运动员私下里的训练也很让人好奇，他们都是如何训练，才能够让身体适应那么多高难度的动作呢？

　　就在5月10号，国际泳联发布了一则视频，专门针对跳水奥运冠军们的柔韧度进行大比拼。

　　仅从这一方面就让人看到了运动员的不易，也让人惊叹于他们的柔韧性，但没想到最优秀的居然不是全红婵和陈芋汐。

　　比起女子十米跳台来说，男子三米跳板关注的人并没有那么多，但是王宗源的名字却依旧能给人带去深刻的印象。

　　不管是东京奥运会还是巴黎奥运会上，他都和搭档一起，拿到了三米跳板双人冠军，但没想到王宗源的柔韧性并不好，在这次测试的五位选手中尴尬垫底。

　　这位在跳板上能完美控制身体翻转的优秀选手，面对需要极致柔软度的坐位体前屈测试时，双腿僵硬得像个初学舞蹈的人一样。

　　测试现场的画面颇具喜感，23厘米的成绩让队友们忍俊不禁，全红婵甚至看不下去亲自上手帮忙。

　　这个数字放在普通人中已算优秀，但在以柔韧性著称的跳水队里，确实有些“拿不出手”。

　　但男生在柔韧度方面本就会更僵硬一些，在跳水运动中，不同项目对身体素质的要求截然不同。

　　十米台需要选手像猫一样轻盈柔软，动作间处处透露着干脆又优美，而三米板则更需要像猎豹般的爆发力。

　　王宗源就很好的诠释了这一点，他的跳水就是另一种美学，也给人一种更直观的冲击感，让他在三米板上所向披靡。

　　没想到在几位运动员中，陈芋汐的柔韧度居然也不算好，仅比王宗源好一些，最终的成绩是27.4分，排倒数第二。

　　在赛场上能轻轻松松拿到冠军的人，居然会被大长腿给限制住了，这个画面让人忍俊不禁。

　　从画面中就能看出来，陈芋汐刚坐到测试区域时，整个区域都要被大长腿占满了，一看就知道她柔韧度测试也很艰难。

　　腿长在跳水领域是一个很强大的优势，即便柔韧度不算最好，但陈芋汐的动作完成度、协调性等都是数一数二的。

　　而且跳水运动员的柔韧性标准，和普通人是不一样的，对他们来说柔韧度不完美的成绩，已经是很多人难以企及的天花板了。

　　陈芋汐体育世家出身，3岁的时候就开始练习体操，身体协调性很好，后续转为练跳水，进入国家队第一年就拿到了好几个国际比赛的冠军。

　　甚至还在世锦赛上，为祖国争得了时隔六年的第一次冠军，受到了很多人的关注。

　　后来全红婵出现，再加上陈芋汐遇到了发育难关，她没能在短时间内突破自己，可成绩依旧让其他国家的人望尘莫及。

　　全红婵的柔韧度，在比赛的时候大家看得也很清楚，她很多次动作都接近完美，可没想到这次测试，她居然也不是第一，而是以28分的成绩排在第三，算是中规中矩了。

　　曾经跳水界有过很多天才选手，比如郭晶晶、陈若琳等等，至今退役了还令人称道，而现在再提起跳水天才，大家第一时间想到的，应该就是全红婵了。

　　全红婵曾创造的奇迹，至今都令人难以忘怀，尤其是在东京奥运会上，全红婵的横空出世堪称体育史上最惊艳的亮相之一。

　　可前期的过度追捧，让不少人都难以接受这个事实，开始说不好听的话，希望大家都能够理智一些，等待全红婵重回巅峰。

　　在柔韧度测试中，陈艺文拿到了第二名28.8分的好成绩，比全红婵多了0.8分。

　　她平时对自己的要求非常严格，也特别自律，尤其那大大咧咧的性格，有点像是男孩子，可却很有魅力，给网友的印象都非常好。

　　也正因为这种性格，让陈艺文有着常人难及的好心态，她如今已经26岁了，和很多年轻小将比，她的年龄并不吃香，也离黄金年龄段越来越远。

　　陈艺文刚进国家队时，发挥并不是最出色的，她也是这几年才迎来了生涯高峰，尤其在巴黎奥运会上，大放异彩，双人3米跳板和单人3米跳板都拿到了冠军。

　　昌雅妮的柔韧度才是最让人叹服的，她就那么轻松一推，就达到了32.9分的好成绩，甩了其他人不少分。

　　对于这样的成绩，有不少人感到意外，但也有很多人都习以为常了，因为昌雅妮的柔韧性在队里都是出了名的。

　　曾经她还做出过高难度睡姿，就是将自己折叠在一起睡觉，这动作估计都没多少人敢于挑战。

　　昌雅妮也是从体操转为跳水运动员的，15岁时，她就在国际泳联大赛上崭露头角，不管是十米跳台还是三米跳板，昌雅妮都很擅长。

　　虽然昌雅妮的名气没有那么响亮，可是她的能力却并不输给任何人，今年跳水世界杯中，昌雅妮就和陈艺文多次搭档，在分赛和总决赛上轻松夺冠，令人佩服。

　　虽然柔韧度有排名，但在我心里他们都是最棒的！全红婵，遇到的难关只是暂时的，就像昌雅妮、陈艺文厚积薄发一样，相信她们一定能突破自我，继续在赛场上绽放光芒！

　　能在入水时保持更好的姿态，减少水花。柔韧度对跳水运动员太重要了，所以才在每一次检查时针对性调节状态，达到更好的展现[赞]

　　中俄两军将举行“海上联合-2025”联合演习、第6次海上联合巡航7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校发布消息。中俄两国海军将于8月位俄符拉迪沃斯托克附近海空域举行“海上联合-2025”联合演习。

　　12岁男孩39℃高温天跑完400米体测不幸身亡；学校、教体局回应：正在做善后处理工作

　　日前，有网帖反映7月4日下午，山东烟台市芝罘区一中学，一名12岁男生在操场参加完400米体测后倒地，后送医后不治身亡。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　中美经贸会谈最新共识公布: 中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期 （剪辑：乐希）

　　堪察加发生8.8级地震引发海啸，预计海啸13:30到达台湾沿岸，17-20时先后到达浙江、上海，自然资源部启动海洋灾害二级应急响应。（剪辑：乐希）

　　最新共识公布：中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期

　　巴南区征地事务中心副主任张华明涉嫌严重违纪违法接受审查调查据巴南区纪委监委消息：巴南区征地事务中心副主任张华明涉嫌严重违纪违法，目前正接受区纪委监委纪律审查和监察调查。张华明简历张华明，男，汉族，现任巴南区征地事务中心副主任。

　　受“竹节草”影响30-31日江苏大部分地区有较强风雨陆上最大阵风可达7-9级江河湖库及沿海海面可达9-11级7月29日晚苏州发布第8号台风“竹节草”安全防范提示受今年第8号台风“竹节草”影响，预计7月29～31日苏州市累计雨量80～100毫米，局部150毫米左右，并伴有7～8级，

　　问:我和几个同事下班后在单位附近小餐馆聚餐，AA制消费，没有用公款，也没有管理和服务对象参加，这算违规吃喝吗?

　　中央巡视组入驻，康军被查！花1000万建10个豪华厕所，李德明被双开！

　　据陕西省纪委监委7月29日消息:西安市人大常委会原副主任康军涉嫌严重违纪违法，目前正接受陕西省纪委监委纪律审查和监察调查。公开简历显示，康军，男，汉族，1964年4月出生，陕西榆林人，高级经济师，西安交通大学工学硕士。

　　海里的力量同样不容小觑，12 艘 “北风之神” 级战略核潜艇像幽灵一样在大西洋和太平洋游弋，每艘能装 16 枚 “布拉瓦” 潜射导弹，射程 8000 公里，平时神出鬼没，真到了关键时刻，能悄无声息地摸到美国沿海发动突袭。

　　苏州这个地方，真的太容易让人上瘾了！我去了两次，回来就一直念叨着什么时候再去。朋友听我说起苏州的时候，都以为我要夸那些园林啊古镇什么的，结果我说的都是一些他们没听过的地方。ballbet贝博