在刚刚过去的一个赛季里，NBA的伤病潮让不少球迷心里发凉。塔图姆、哈利伯顿、利拉德、恩比德，这些正值当打之年的球星，却接连遭遇大伤，尤其是跟腱断裂这种“职业生涯噩梦级”的伤病，更是令人唏嘘。要知道，塔图姆和哈利伯顿才二十五六岁，正处于球员的黄金阶段，却被迫在伤病康复室里度过大把时光。

　　放眼联盟，类似的例子并不少见：恩比德、伦纳德、莫兰特、锡安……巅峰期被伤病打断的案例越来越密集。为什么现在NBA球员的伤病，比以往更频繁、更严重？这背后至少有五个关键原因。

　　和上世纪相比，现在的NBA整体节奏快了不止一个档次。小球打法盛行，快攻和转换成为各队的重要武器。球员们需要频繁冲刺、急停、变向、连续起跳，这些动作对膝盖、脚踝乃至腰背的负荷成倍增加。很多专家指出，球员的肌肉力量虽然更强，但人体关节和韧带的承受能力并没有随之“升级”，长期高强度的对抗，最终就容易酿成严重伤病。

　　近年来，NBA不仅保持82场常规赛，还引入了附加赛、季中锦标赛，再加上球员参加世锦赛、奥运会等国际大赛，以及夏天的训练营和商业活动，几乎全年无休。赛程一旦过密，舟车劳顿、睡眠不足不可避免，恢复时间大幅缩短。很多时候，球员明明有小伤，但因为球队战绩压力和赛程紧凑，只能带伤出战，结果小伤拖成大伤。

　　近几个赛季，联盟在尺度上有意放宽，鼓励更多身体对抗。原本打得就快，如果再加上强度升级，那受伤几率自然飙升。很多球迷都发现，比赛中倒地、碰撞的场景比过去更多，但医疗条件再先进，也难抵频繁冲撞带来的隐患。

　　看似不起眼的球鞋，其实也是重要因素。过去的篮球鞋强调稳定与保护，而如今，轻量化成为主流。鞋子轻了，爆发力确实提升了，但对脚踝和膝盖的长期支撑却下降。一些运动医学专家指出，轻量化鞋子往往减少缓冲，导致踝关节扭伤、足底筋膜炎的风险增加。别忘了，NBA赛季动辄上百场，长期的微损伤积累，迟早可能引发大问题。

　　现代NBA竞争空前激烈，球员们不得不通过更高强度的训练来维持竞争力。休赛期本该是养伤和调整的时间，但很多球员反而加大训练量，试图提升投篮稳定性、增强对抗强度，甚至从饮食、体能到私人教练全部拉满。长期来看，这种“训练内卷”也让伤病几率水涨船高。就像有人说的：现在不是球员想偷懒，而是环境逼得他们不敢停。

　　作为球迷当然希望看到精彩的比赛，但如果联盟、球队和球员不能找到平衡点，未来我们可能会看到更多像塔图姆、哈利伯顿这样的年轻球星，被伤病硬生生拉下神坛。ballbet贝博